Träning

Hålla koll på familjens schema

admin AktiviteterInomhusSpelTräningUtomhus

I en familj finns det många viljor och många aktiviteter utanför hemmet. Och då tillkommer alla saker som ska göras i hemmet. Hur kan du projektleda familjen genom vardagen och se till att det fungerar så smärtfritt som möjligt? Delegerar Har ni småbarn kan du bara delegera till din partner, men finns det äldre barn […]

More

Träning inomhus vintertid

admin InomhusTräning

Snabbt så går vi över till vinter och tiden att träna utomhus minskar. Kanske inte på grund av viljan utan av kylan. Visst så kan vissa dagar vara utmärkta för ett löppass eller en rask promenad. Men många gånger så vräker snön ner och det är inte alls behagligt att vistas ute. Hitta träning som […]

More

Träna året om

admin AktiviteterTräning

Självklart så gäller det att hålla i träningen året om, det går säker i vågor med motivationen men det gäller som sagt att bita ihop och träna även om det kanske biter lite i kinderna att ge sig ut i löpspåret under vintern. Sommaren underlättar naturligtvis med löpträningen men det gäller att hela året hålla […]

More

Cykla med hunden

admin AktiviteterDjurTräningUtomhus

Hunden är som bekant människans bästa vän och vad är väl roligare än att ta med sin hund på alla de äventyr som sommaren bjuder på. En utmärkt aktivitet som man med fördel kan göra tillsammans med sin hund och sin familj är cykling, det är både roligt och stimulerande för såväl hunden som familjemedlemmarna. […]

More

Härliga utomhusaktiviteter

admin TräningUtomhus

Fler fysiska aktiviteter utomhus ger dig inte bara bättre kondition utan tar dig ett steg närmare till den friska naturen. Eftersom Sverige bjuder på alla årstider är det på tiden att du tittar närmare på aktiviteter som täcker alla väderformer. Även om det är snö och rusk går det att få ut mycket av utomhusaktiviteterna […]

More

Powered by http://wordpress.org/ and http://www.hqpremiumthemes.com/